長過ぎるスクリーンタイムの危険性とは何ですか?

長過ぎるスクリーンタイムの危険性（特に子供の場合）とは、基本的にはブルーライトへの過度の曝露の潜在的弊害を指しています。 デジタルデバイスの画面を見つめてばかりいると、子供たちが一生の間に浴びるブルーライトの量が増えるのは確かですが、パソコンや電子タブレット、そしてスマホよりも太陽の方が、遥かに有害なブルーライトを放射していることも、指摘しておくべき重要な事実です。 つまり、デジタルデバイスによるブルーライト曝露は、 人が 一生の内に太陽光から受ける膨大なブルーライト曝露に、さらに追加するものなのです。 考慮すべき2つ目の重要な要素は、 曝露 のタイミングです。 太陽によるブルーライト曝露は、日の出から日の入りまでに限定されています。

子供のスクリーンタイムをモニターできますか?

Apple社やGoogle社などのテクノロジー企業でも、最近、子供の毎日のスクリーンタイムをモニターできる時間管理機能やアプリを導入し始めました。 詳細については、携帯電話販売会社のウェブサイトまたはストアで確認してください。 保護者として、積極的に行動しましょう。

スクリーンタイムをオフにするにはどうすればよいですか?

スクリーンタイムのオン・オフ再設定で改善する事例が報告されています。 設定画面下部の 「スクリーンタイムをオフにする」 をタップして機能をオフにします。 再度 「スクリーンタイムをオンにする」 をタップしてオンにしてみましょう。 デバイスの「日付と時刻」設定が正しいかどうか確認してください。